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練習手順 1 コーンを5個用意して40cm間隔で直線に並べる 2 ボールも用意してスタート地点であるコーンの端に立つ 3 ボールをゴール方向（前方）蹴りだす 4 コーンの間をジグザグに素早 ドリブル練習は1人でもできるので、 毎日の努力で周りと差をつけましょう！ 目次 サッカーのドリブルがメキメキ上達した4つの練習法小学生編 ステップワーク ボールステッ

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電動車椅子： 最高速度10km/h以下 ※ 国内は最高速度6km/h以下 その他： サッカーと大きく異なるルールは「3パーソン（ペナルティエリアにディフェンスが3人以上入ってはいけない）」と「2on1（ボールに対して半径3m以内に各チーム1人しかプレーに関与しては長友 佑都（ながとも ゆうと、1986年 9月12日 ）は、愛媛県 西条市（旧・東予市）出身のプロサッカー選手。 日本代表。 jリーグ・fc東京所属。 ポジションはディフェンダー（sb ）。 13年アジアサッカー連盟から国際最優秀選手賞に選出。 10年代のワールドカップで3大会連続出場。ドイツの大手メディア『Kicker』によると今季のブンデスリーガで時速3637kmの瞬間最高速度を記録。 サッカー批評Web 2/2(水) 712 2

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